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【早安健康／癌症關懷基金會】遠離肺腺癌，3類天然食物幫你打擊「沉默殺手」！  肺癌的死亡率多年以來一直高居癌症死亡的第一名，發生率也逐年攀升，很多人以為抽菸才會得肺癌，其實不抽菸也會得肺癌！  因初期症狀不明顯，許多人都是等到久咳不癒才檢查，但往往已錯過了治療的黃金時間。令人不捨的是，今年6月過世的資深藝人馬如龍生前就曾罹患肺腺癌。  什麼食物幫你打擊沉默殺手  肺癌初期較無明顯症狀，常常等到腫瘤變大時，症狀才會明顯。常見的症狀包括咳嗽、氣喘、胸悶、呼吸困難等等，一旦發生移轉，就可能出現頭痛、骨頭疼痛、噁心想嘔吐、意識模糊、肢體無力等症狀  打擊肺腺癌的3類天然食物   遠離肺癌的危險因子，時常注意均衡飲食與營養，不僅可以遏止癌症的生長，還可以減輕藥物的副作用；化療期間調理好飲食、增加營養是完成化療的必備條件！    作者介紹：癌症關懷基金會是國內唯一推廣「全食物健康飲食」的基金會，以培養癌友及其家屬成為自我飲食營養照顧的高手，進而推動正確的抗癌、防癌全食物飲食運動，以提升全民對健康的自覺，採取改變的行動，擁抱健康的希望。  ...  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞沒戴手套處理生豬肉 肉販染菌險死自然捲電眼？ 醫界出現「腿毛變睫毛」台灣人9成缺鈣 醫：這樣才能有效補鈣HPV疫苗有風險「痛痛女孩」再爆6例螃蟹美食當前 高血脂、痛風、孕婦避免今日最夯新聞流量前3名無預警！63萬人臉書粉專突被下架「一條線比基尼」台女還原真相喊冤13歲當了小媽媽 孩子的爸是舅舅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國民黨總統參選人韓國瑜提出要檢討一例一休，工商界意見領袖的看法和勞團呈現兩極，商總理事長賴正鎰指當初民進黨硬推一例一休是「掩耳盜鈴」；工總秘書長蔡練生則指一例一休是「惡法」，應回頭檢討。台灣勞工陣線協會秘書長孫友聯說，一例一休是為了落實周休二日、縮短工時而設置的機制，縮短勞工工時是朝野共識，非常驚訝韓國瑜喊出廢一例一休。全國產業總工會秘書長戴國榮表示，當初勞團希望推動「兩例」，落實真正的周休二日，政府為了雇主排班彈性，設置一例一休，至少也要有增加雇用人力、促進就業的效果，但現在看來也沒有達成。賴正鎰表示，工商界贊成韓市長喊出修改一例一休，「現在的一例一休根本不適用現狀，當初民進黨政府推行一例一休就是『掩耳盜鈴』。」蔡練生表示，一例一休最大衝擊就是造成企業主成本增加，之後反映在物價上，所以當時一例一休一推出物價就應聲大漲。「當初一例一休通過後，我們確實認為是『惡法』，但不是要廢除，勞工固定休假是必要的，應該回頭通盤重新修正。賴正鎰說，目前一例一休有兩大爭議一定要修正：第一，七休二的休息日應該依據行業別給予彈性空間，勞工跟企業協商好即可，目前實務上彈性不足；第二是過去加班費是一天加班給兩天薪水，現在是一天加班給予二點五天薪水，看起來加班費增加了，但最根本的問題是這反而使勞工領到的錢更少，因為沒有企業願意負擔二點五倍的加班費。賴正鎰強調，一例一休一定要回頭來修正，希望政府能聆聽工商界的意見，現在韓國瑜市長提出修改一例一休，工商界非常願意提供建議給韓市長。更多udn報導獨／美女主持人升格三寶媽 會結婚竟是因喝醉打賭外送員車禍頻傳 「熊貓」出新招讓網友無言日大學選美出現146公分小蘿莉 男網友看了險暴動白髮生長位置代表不同器官病況 中醫教食補對症下藥

工商時報【馮建棨╱台北報導】為協助台商返台投資，經濟部推出「歡迎台商回台投資行動方案」，預計從2019年實施到2021年，實施期程為三年，以企業需求為導向，提供客製化單一窗口服務，整合土地、水電、人力、稅務與資金等政策措施，積極協助台商回台投資，形塑完整的上、中、下游產業供應鏈，以厚植台灣未來產業發展實力，增加經濟動能。經濟部指出，這項方案整合各部會資源，並從滿足用地需求、充裕產業人力、協助快速融資、穩定供應水電、稅務專屬服務等五大策略著手，吸引優質台商回台，帶動台灣本土產業發展，打造台灣成為全球產業供應鏈樞紐。經濟部強調，台商回台方案也提供租金優惠，讓進駐經濟部開發工業區前二年免租金。另外依「都市型工業區更新立體化發展方案」，提升既有都市計畫區容積率，加速工業區更新與立體化發展，輔導合法業者擴廠取得產業用地，同時推動擴建科學園區產業用地、運用前瞻計畫補助地方政府設置在地產業園區。目前經濟部及科技部盤點可立即供給的產業用地約435公頃，預估未來三年，將新增產業用地873公頃。截至10月3日為止，台商回台審核通過146家廠商，累計投資金額衝高至6,152億元，預期可創造5.31萬個本國就業機會。投資台灣事務所執行長張銘斌表示，台商回台的累積金額已經超越年度目標的6,000億元，後續還有20多家廠商正在排隊，其中不乏金額較大的廠商，正在撰寫投資方案，順利的話近期就會出現。預計全年投資金額可望坐穩7,000億元、上看8,000億元，可望帶動台灣產業發展，厚植20年發展基礎。值得注意的是，為協助台商在海外的資金更容易回台投資，財政部規劃《境外資金匯回管理運用及課稅條例》鬆綁境外資金回台。經濟部指出，只要個人或法人在境外資金經財政部國稅局與國內銀行聯合審查通過後，匯回存放於「境外資金外匯存款專戶」，一年內向經濟部提具直接投資計畫或間接投資申請，經核准後可自專戶提取資金開始投資。於規定期限內（三年）完成投資，並取得經濟部核發完成證明者，就能適用優惠稅率。經濟部指出，台商海外盈餘匯可進行直接投資，投資項目涵蓋農業、工業及服務業等各行業，資金可用於包含興建或購置供自行生產或營業用建築物；採購供自行使用軟硬體設備或技術；及與投資計畫相關支出，其中建構自用的廠房建物，自資金存入專戶起七年內須為自用，不得作為住宅、出租或移轉所有權。間接投資方面，則是指透過國內創投或私募股權基金投資重要政策領域產業，包含政府大力推動的5+2產業，重要製造業如電子零組件、電腦電子及光學製品、高值石化及紡織業等；重要服務業如資通訊服務、積體電路設計、批發零售、運輸倉儲等；發電業及天然氣事業；長期照顧服務事業；文化創意產業。經濟部也提醒，如果發生個人及營利事業自外匯存款專戶提領的資金，未依規定投資移作他用，像購置不動產後移轉所有權、轉讓投資取得股權、間接投資上市櫃公司等、投資期間未辦理備查且經通知仍不補報、未依期程投資或投資後尚有剩餘資金卻未匯回等情事，匯回資金均須回歸以20％稅率課稅，補徵稅款。

記者王怡翔／台中報導中華職棒台灣大賽第四戰桃猿隊以15：8擊敗中信兄弟，中信兄弟面臨1勝3敗的絕對劣勢，總教練伯納坦言，這2場比賽打下來，最需要加油的就是投手的部分，伯納說：「希望第五戰紐維拉可以帶領我們扭轉頹勢。」中信兄弟落敗。（圖／記者王怡翔攝影）中信兄弟16日的比賽輸給桃猿，比賽中並非沒有超前的機會，但只要分數一追近，下個半局投手群又再大量失分，最大關鍵就是5局上滿壘碰上郭嚴文時，換上洋投赫猛，結果一棒被敲出滿貫全壘打，桃猿拉開領先分數。總教練伯納賽後直言，此戰對於赫猛的定位就是長中繼，當下是左打，所以換他上場想要扭轉局勢，但沒能成功守下來，他今晚的相當糟糕，對上桃猿打線相當棘手的問題仍在。▲中信兄弟洋投赫猛。（圖／記者王怡翔攝影）對於明天的背水一戰，總教練伯納表示，最需要改進的地方就是在投手的部分，尤其今天的比賽投手群失投球太多，一直失分的話打線再猛也很難追趕。伯納說：「希望第五戰紐維拉可以帶領我們扭轉局勢，過去也不是沒有人成功從一勝三敗拿總冠軍，希望我們明天就從紐維拉開始。」更多三立新聞網報導1勝3敗劣勢想起新人年總冠軍 彭政閔：再創造奇蹟吧！台灣大賽第四戰 洲際票房破1萬5千大關中信兄弟紐維拉第5戰先發 希望球迷這麼做台灣大賽第4戰中信兄弟調打序 彭政閔扛第4棒

花蓮縣政府近十年送餐服務經費超過一億一千六百九十二萬元，花蓮縣政府為照顧低收及中低收入戶失能長輩、身障者、失智者等用餐者，滿足每天餐食基本生理需求，近十年來委託一粒麥子基金會、門諾基金會及光復鄉保安寺（民國一○○年以前）提供餐飲服務，透過營養師設計的餐食，給予用餐者等充足營養。花蓮縣政府社會處表示，縣府自九十九年至一○八年七月止，送餐總計補助七萬一百五十七人次，送出一百八十四萬一千三百四十九個便當。其中補助一粒麥子基金會計八十八萬一千五百六十個便當，經費新臺幣五千六百二十六萬六千零八十五元，門諾基金會九十四萬四千一百九十個便當，經費新臺幣五千九百五十五萬三千九百五十三元整及光復鄉保安寺（九十九年至一○○年）一萬五千五九十九個便當，經費新臺幣一百一十二萬二千六百九十六元。今年平均每月約九百人用餐，經費每月補助約新臺幣二百四十七萬五千元。送餐員週一至週六親自送餐到府服務，另外委託單位擴展服務，評估週日有送餐需求且符合補助資格者，會透過拍公益短片或辦活動等進行公益勸募及結合便利商店取餐或送餐。送餐服務除了傳達了關懷與問候，再加上社工員的定期訪視，也適時的可以協助轉介所需社會福利資源。一○七年從每日補助一餐調升為每日補助兩餐，每餐餐費由新臺幣五十五元調升至每餐新臺幣七十元。社會處除了照顧失能老人送餐服務外，為鼓勵獨老者及亞健康長者走出家門，增進與人交流、聯絡感情的機會，讓獨老及亞健康長者間彼此陪伴共餐，也能填補心中的孤獨感，在各個鄉鎮市成立關懷社區據點、文健站、賽普站等都有共餐服務，哪位老人家今天沒來吃飯，或缺席，會電話或到宅訪視，確保獨老者的狀況安全。花蓮縣政府社會處除積極推動長照二‧○外，並提供假牙裝置、各項輔具、防走失手鍊等服務，促進長者生活品質及社會參與；另當長者因家庭照顧人力不足需安置於機構時，也提供公費安置補助來協助家庭。花蓮縣政府積極推動「健康促進、預防老化、長期照顧」網絡，讓民眾就近獲得貼心服務，達到在地安老的目標。有任何問題請洽詢社會處福利科03-8223874

長太帥竟導致情侶差點分手？一名餐廳男服務生最近在Dcard發文透露，自己有次到桌邊幫一對情侶點餐時，因基於禮貌和女顧客對視，沒想到對方看了他一眼後，竟突然滿臉脹紅、露出羞澀神情，隨後就發現這對情侶莫名吵了起來，讓他背負害別人分手的壓力，但此番言論卻被許多網友認為是「炫耀文」、「沒圖沒真相」。原PO以「帥到讓別的情侶搞到分手」為題，提到自己經常在餐桌為情侶服務期間，感受到氣場的微妙變化，不僅女生說話會口吃，男方則是突然話變少，甚至有次為一對情侶點餐時，女方與他對視後，瞬間臉面脹紅、眼神飄動，結果才剛點完餐，就看見這對情侶突然吵起架來，讓他背負害別人分手的壓力，從此便不敢跟有男友在場的女友對眼，「不然會出事」。貼文一出，網友們的反應卻相當兩極，許多人羨慕表示「帥到分手，安全感不夠」、「請問你在哪上班，我男友不會吃醋的」、「講話不看對方，的確很不尊重人」、「我也遇過好多這樣的女店員，對異性比較熱情，顧客明明是情侶，還頻頻對男方放電很好笑」。不過也有人留言「沒圖沒真相」、「有照片？看看到底有多帥」、「幻想文」、「夢該醒了喔」、「情侶吵架的原因很多種，不要太自戀」。更多 TVBS 報導3歲兒語言遲緩！ 醫竟冷笑：媽媽怎麼當的？ 小一處女座兒太龜毛…字跡工整如範本 媽：我神經緊繃 討人厭同事結婚…他嘆「包多少？」 網一面倒神回5字 被打針玩頭髮手還抱1個 母1打3「厭世臉加眼神死」

網傳「心血管支架大夫要失業了，打通血管血栓絕密配方...材料：一個檸檬、二塊薑、三個大蒜、一瓶陳醋500c.c...吃上一個月後...發現血管乾乾淨淨，堵塞的地方已經全通了」，經查： 一、常見的心血管堵塞包含血栓和血管斑塊，血管斑塊是在長期高膽固醇、發炎反應下，讓血管內壁增厚，使血管變得狹窄，而血液中的血小板撞上後會啟動凝血機制，慢慢把血管塞住，形成血栓。 二、心血管堵塞需要靠藥物溶解血栓，或以心導管手術來治療。 三、網傳的食療配方無法治療心血管堵塞，且吃太多可能導致胃潰瘍。 因此，此傳言為「錯誤」訊息。背景通訊軟體和社群媒體近日流傳訊息指出：「心血管支架大夫要失業了，打通血管血栓絕密配方..材料：一個檸檬、二塊薑、三個大蒜、一瓶陳醋500c.c...吃上一個月後去醫院做次檢查，會發現血管乾乾淨淨，堵塞的地方已經全通了...」，文末說，「不須私存！必須轉！打通血管絕密配方， 給親愛的人試試！不分男女，只要上了年紀四、五十歲成年人都要喝！救人的！傳給大家喔！」此訊息從2013年就流傳，也有內容農場網站轉載。此傳言有兩種變形版本，近期流傳的版本是「居住在懷化的人的親身經歷，去長沙開會的時候，突然胸痛」，偏方是來自湘西苗族古法治療師，材料的醋是陳醋；另一版本宣稱「居住在倫敦的人的親身經歷，去巴基斯坦開會的時候，突然胸痛」，偏方來自回教國家的古法治療師，材料的醋是蘋果醋。   圖1、2：通訊軟體流傳訊息擷圖 圖3：此傳言自2013年就已在網路上流傳  圖4：內容農場網站也有此傳言查核爭議點一、心血管堵塞的成因為何？衛生福利部雙和醫院家醫科醫師葉睿儒說，所有疾病成因可分成「基因」和「環境」兩種，從這個角度看，有心血管疾病家族病史的人，以及常久坐、飲食油膩、高糖份飲食等生活習慣和「肥胖」，都是心血管堵塞的成因。葉睿儒說明，常見的心血管堵塞包含血栓和血管斑塊，血管斑塊是在長期高膽固醇、發炎反應下，讓血管內壁增厚，使血管變得狹窄，而血液中的血小板撞上後會啟動凝血機制，慢慢把血管塞住，形成血栓。國泰綜合醫院心臟加護病房主任張釗監說，心血管堵塞的原因有很多，較常發生在40歲以上的男性和50歲以上的女性，易罹患心血管堵塞疾病的高風險族群包括：高血壓病患、糖尿病患者，或抽菸者等。他形容，心血管堵塞就像一條高速公路，血管斑塊像是土石流一樣突然崩落，造成土石崩塌、塞住道路，形成心血管堵塞。爭議點二、網傳「檸檬、薑、大蒜、醋」的配方是否能治療心血管堵塞？葉睿儒說，此食療配方無法治療心血管堵塞，而且偏方的材料對口腔黏膜、腸胃道都太刺激，吃太多可能造成胃潰瘍，因此不建議民眾食用此配方。葉睿儒表示，血管斑塊一旦沈積後就無法清除，民眾調整生活作息、飲食習慣可避免惡化，但不可能消除血管斑塊。在治療上，臨床上是靠藥物把血栓溶解，或是透過手術放入支架來撐開阻塞的血管。張釗監指出，傳言所提的食療配方，檸檬、大蒜有抗氧化成分，雖然對健康有益，但僅有保健功能，無法治療已堵塞的心血管。若民眾的血管已堵塞，必須用心導管手術來治療。早期的治療方法是靜脈注射血液溶酸劑，把溶化堵塞的血塊，缺點是會造成出血的副作用，現在的標準治療方法是心導管手術。結論一、常見的心血管堵塞包含血栓和血管斑塊，血管斑塊是在長期高膽固醇、發炎反應下，讓血管內壁增厚，使血管變得狹窄，而血液中的血小板撞上後會啟動凝血機制，慢慢把血管塞住，形成血栓。二、心血管堵塞需要靠藥物溶解血栓，或以心導管手術來治療。三、網傳的食療配方無法治療心血管堵塞，且吃太多可能導致胃潰瘍。因此，此傳言為「錯誤」訊息。

國人肌少症盛行率達10%，相當於有近30萬人罹患肌少症，80歲以上男性更可能高達三成以上。臺大竹東分院院長詹鼎正醫師指出，自50歲開始，人體肌肉會逐年流失，若不積極維持肌肉量，對健康會造成連鎖影響。根據千禧之愛健康基金會針對肌少症認知的調查結果，有高達八成的民眾沒聽過「肌少症」，大多數人只認為老化造成身體活動力、代謝功能下降，對肌少症的認知度低，並非自覺罹患肌少的危險。詹院長表示，肌肉不足會造成四肢無力，進一步可能演變為衰弱症、提升跌倒機率，進而造成骨折、失能及長期臥床，更恐增加死亡風險。此外，肌肉和基礎代謝率相關，肌肉量下降基礎代謝率也將跟著降低，進一步和代謝疾病（如糖尿病）相互影響，降低生活品質也降低壽命。全台熟齡族群，約每10人就有1人罹患肌少症。臺北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，近年亞洲高齡醫學界在肌少症的篩檢、診斷與臨床的研究上，都積極提出更簡易、更可信的指標，希望可以幫助民眾在家就能先評估自己有沒有肌少症風險，以在更嚴重之前可進一步防治肌少症。例如由他帶領的亞洲肌少症工作小組(Asia Working Group for Sarcopenia，簡稱AWGS)今年便整合了亞洲台日韓三地的研究數據及相關領域專家的意見，提出了亞洲最新的小腿圍量測指標。陳亮恭表示，50歲以上的男性若小腿圍小於34公分、女性小於33公分，就代表身體肌肉質量可能不足，準確率可達七成。此外，由歐盟肌少症小組設計的SARC-F五題問卷，也已經國內醫師驗證，民眾以日常狀況勾選，亦可反映部分肌少症風險，醫師也表示上述兩者並行更可增加評估準確率。另，根據調查顯示，有超過半數的熟齡退休族是為了健康而運動，但熟齡族的運動近八成是以散步、健走等有氧運動為主，雖有助於提升心肺功能，但若缺乏負重(阻抗型)運動，恐對肌肉量提升無太大幫助。千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示，阻抗型運動則是增肌最有效的方法，重訓並不是年輕人鍛鍊身材的專利，幾歲開始練都對健康有幫助，建議長者也找專業的健身教練學習或諮詢，散步健走之餘再搭配幾項自己適合的阻抗型，讓運動習慣更完整。此外，熟齡退休族偏好以「粗茶淡飯」控制飲食，容易造成蛋白質攝取不足，無助於維持肌肉量；但其實如果沒有三高病史或醫師特別指示，並不需要特別節制營養的攝取。千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示，飲食是增肌的原料，優質蛋白質（豆魚蛋肉類）的攝取有助於肌肉生成，65歲以上每日攝取每公斤體重1.2公克，可維持增肌所需蛋白質，鼓勵長者應吃得更均衡、足夠，蔬果植物飲也應多補充。

▲ 南韓法務部長曹國。(翻攝《韓聯社》)韓國 / 蘇偉樺 綜合報導南韓法務部長曹國(Cho Kuk)自9月上任後，貪汙醜聞纏身，就連妻子也被爆出涉嫌偽造學校證書讓女兒申請醫學院時使用，面對諸多醜聞及國內強烈反對聲浪，曹國今(14)日宣布請辭。對此，南韓總統文在寅也針對曹國引發的社會衝突向公眾道歉，並誓言他會完成司法改革。韓法務部長爭議不斷 上萬民眾上街抗議綜合外媒報導，曹國過去是文在寅的親信，曾擔任青瓦台前民政首席秘書，9月就任法務部長後，接連被外界踢爆他對外砲打權貴，但自己卻涉及以權謀私一事，像是曹國被爆出涉嫌投資私募基金逃稅、弟弟涉嫌詐欺牟利，以及妻子涉嫌偽造文件讓女兒走後門就讀醫學院等。消息一出，南韓上萬名民眾不滿文在寅堅持任用貪腐醜聞纏身的曹國，氣得在10日走上街頭，手持「逮捕罪犯曹國」標語要求他下台，與此同時，文在寅的施政支持率也降至44.4%，是他自2017年5月就任以來的新低紀錄。曹國醜聞纏身宣布請辭 文在寅道歉面對國內強烈反對聲浪，曹國在就任短短35天後，今日發出聲明宣布請辭。曹國說司法改革是他的畢生使命和長期追求的目標，但其間發生了意想不到的事情，不管理由為何，他對國民深感抱歉，也不想再因為家人的事給政府和總統增添負擔，「現在，我希望放下一切，照顧好我的家人，陪他們度過一生中最艱難、最痛苦的時期」。對此，文在寅也針對曹國引發的社會衝突向公眾道歉，並表示後續的司法改革將由他來完成。原始連結 更多華視新聞報導 韓國瑜發誓絕不貪汙 「如果貪汙我拜託法官把我關到死」 桃機二航廈弊案 處長.工程師羈押禁見

▲ 土耳其空軍F-4E戰鬥機敘利亞 / 李蘇竣 綜合報導土耳其近日和敘利亞國民軍聯手，進入敘利亞境內攻打庫德族軍隊。土國總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）14日表示，聯軍已經控制敘利亞邊境拉斯埃恩（Ras al-Ain）、特爾阿布雅德（Tel Abyad）兩大要塞重鎮。土耳其9日和敘利亞反對勢力的武裝「國民軍」聯手，發起「和平之泉」行動，進入敘利亞幼發拉底河東岸地區，攻打庫德族勢力的人民保衛軍。土耳其總統艾爾段今(14)日召開記者會公布部隊的最新狀況，他表示目前已控制兩大邊防要塞，一切都按照計畫進行。土軍進攻敘利亞 掌握北方邊防要塞艾爾段指出，土軍和敘利亞國民軍已經挺進敘利亞領土35公里深，也已經掌握敘利亞邊防要塞拉斯埃恩鎮，該地區也是這項行動的主要目標之一。此外，雙方部隊在敘利亞東北部邊境也已經包圍了另一個要塞特爾阿布雅德（Tel Abyad）。艾爾段強調，控制這兩個城鎮後，同時也意味著控制兩個地區之間120公里區域，而後再繼續挺進內陸，攻下哈塞克市（Hasaka）和埃因阿拉伯鎮（Ain al-Arab），屆時這項軍事行動也將宣告成功。庫德族大傷 IS恐趁機復出? 但敘利亞庫德族的人民保衛軍是當地打擊伊斯蘭國(IS)的重要力量，外界擔憂土軍的這項行動將削弱庫德族，導致伊斯蘭國趁機復出。艾爾段對此回應表示，土耳其並不是覬覦敘利亞領土，而是針對那些有意瓜分和打擊敘利亞的勢力。但庫德族政府卻指出，在這項行動中已經有785名IS戰犯脫逃。庫德族軍隊發言人表示，在安伊薩（Ain Issa）營區附近遭受攻擊後，當地駐守的守衛人力大量削減，導致營區內關押的IS等好戰份子趁機攻及營區守衛並成功脫逃。雙方傷亡慘重 平民也無辜受害敘利亞人權瞭望台組織(Syrian Observatory forHuman Rights)指出，土耳其和敘利亞反對勢力結盟的軍事行動至少造成23位平民喪生。聯軍部隊在安伊薩附近甚至對民車開火，造成5人死亡。土軍的空襲也在拉斯埃恩造成5位平民喪生。土耳其總統艾爾段表示，有2名土軍士兵、16名敘利亞國民軍士兵在這項行動中喪生。而庫德族人民保衛軍則說，總共有76名士兵在這次攻擊中陣亡。原始連結 更多華視新聞報導 敘利亞美軍基地遭襲 土耳其政府否認攻擊 土耳其空襲敘北庫德族 歐美提警告

彰化一名黃姓婦人，因為不滿陳姓丈夫經常出門在外不返家，沉迷於賭博，甚至把經濟重擔丟給她，由她獨自一人賺錢扶養4名兒女，如今孩子皆已成家立業，她和丈夫也分居30年，因此向法院訴請離婚。經彰化地方法院審理後，法官認為夫妻倆早就形同陌路，有責程度不分軒輊，最終於本月7日裁准離婚。黃婦於判決書中提到，她與陳男自1968年結婚後同住在彰化老家，不過自從生下孩子後，陳男就經常不回家，她便帶著出生15天的大女兒返回娘家住，兩人後來又陸續生下3名兒女，後來全家搬到台北生活，丈夫不僅沒有幫忙生活開銷，反而經常向她索取零用錢花用，甚至用偷竊方式取得。黃婦因丈夫經常不返家，帶著孩子前往賭場找人，最後因為台北生活費太昂貴，再加上對方屢勸不聽，心灰意冷之下決定帶4名子女搬回彰化生活，並在製鞋廠工作賺錢，獨立將孩子扶養長大，而丈夫則是獨自住在台北，鮮少返回彰化探望子女。如今兒女長大也各自成家，夫妻倆也已經分居長達30年，因此決定向法院訴請離婚。對此，陳男雖然被指控未盡到丈夫及父親責任，但他卻反駁自己因病癱瘓，沒有生活自理能力，被安置在新北市一間護理中心，目前還需要家人照料，怒批妻子與兒女想透過法律途徑，意圖減輕或免除對他的扶養，因此不同意離婚。據兩人的大女兒出庭證詞，陳男過去不但沒有幫忙貼補家用，還把賺來的錢拿去賭博，最後因為台北生活費太高無法負擔，黃婦便帶著自己和兄弟姊妹回到彰化生活，並獨自將他們扶養長大，父親只有在她結婚時出現過一次，後來是因為接到社會局通知，才知道父親住進護理之家，父母之間的感情也不怎麼好。彰化地院審理全案後，由於黃婦與陳男已有30年沒有共同生活，期間也沒有任何互動，兩人早已形同陌路，法官衡量雙方有責程度不分軒輊，最後依民法第1052條第2項之規定，認為婚姻有難以維持重大事由，經女方自得訴請離婚後，裁准兩人離婚。更多 TVBS 報導「一條線比基尼」菲挨罰 女回台喊冤：當地買的 新建鐵皮屋焊接燒了貨車 追查是否違章 金門史上最多！查獲500公斤麻黃鹼 市價5億 這我地盤！囂張男嗆菜市場攤販 找人踹攤

【早安健康／張承宇報導】依據內政部統計資料以及台灣失智症協會調查，65歲以上有輕度認知障礙（MCI）問題的國人高達18.32％，除了出現記憶衰退的症狀，MCI更是失智前兆，超過一半的MCI患者可能會在5年後變成真正的失智症。日本健身專家推薦一個簡單的動作，透過刺激肌肉來幫助建立神經與大腦之間的聯繫，甚至可能幫助已經有輕度認知障礙的患者恢復記憶力，幫助預防失智！ 肌力鍛鍊可望幫助恢復記憶力、預防失智症 日本綜合能力研究所所長，健身專家本山輝幸表示，肌力鍛鍊可能有增加記憶力的效果，甚至有助於改善初步認知障礙MCI患者的記憶力高達153％之多，可望幫助防失智症。 日本公益財團法人長壽科學振興財團健康長壽網資訊也指出，一項1996年～2007年間進行的長期研究發現，有20篇以上的論文顯示，活動身體、運動很可能有助於防止認知功能降低，同時具備預防失智症的效果。 日本筑波大學研究所人類綜合科學研究科教授久野譜也，也指出肌力鍛鍊可能有助於預防失智症。根據研究，運動不足是失智症，尤其是阿茲海默症的重要危險因子，這可能是因為運動能促進「鳶尾素（Irisin）」分泌，而鳶尾素可望幫助促進腦中物質「BDNF」分泌，帶來活化腦神經元、促進細胞新生的效果，有助於預防失智症。 本山輝幸設計了一套簡單的動作：「山本式肌肉鍛鍊」，能幫助給予肌肉強烈的刺激，如此一來可以讓感覺神經和大腦間的聯繫更加容易，同時透過手腳的運動，可以讓肌肉有舒暢、疲倦、疼痛等感覺，造成各種大大小小的刺激，這些訊號會透過脊髓傳達給大腦，增進感覺神經功能，使大腦恢復健康。 附表：「山本式肌肉鍛鍊」幫助神經、大腦建立聯繫的期待效果 鍛鍊肌力、增強記憶力的動作教學，請看第二頁圖解說明！ 鍛鍊肌力、增強記憶力的動作 動作一 動作二 … 延伸閱讀：

【早安健康／高橋由紀（日本美體專家）】首先體重減了3公斤，也改善了更年期症狀和便祕問題。 市村多絵 小姐（62歲 瑜珈講師） 距今10年前，因飽受腰部和膝蓋疼痛之苦，我每天都戴著護腰和護膝，心情也非常不安。 另外，還有浮腫、臉部潮紅和偏頭痛等更年期症狀，天氣不好時，心情就很低落，經常陷入憂鬱狀態。 練習骨盆調整瑜珈後，剛開始出現的變化是體重減了3公斤，身高長高了1.5公分！朋友們也立刻注意到我的變化。接著，姿勢變得更穩定，肩膀也開始放鬆，長期的慢性便祕等各種身體不適問題，也在不知不覺中慢慢消失了。 雖然難以修正習慣動作和使用身體的方式，但確實改善了身體狀態，原本出現歪斜狀況的身體也恢復至正常狀態。 針對每次的練習，我都很重視身體和心理的變化，接下來也將持續練習骨盆調整瑜珈。 觸摸、實際感受「沾黏」症狀…… 按壓膝蓋後側，若感覺疼痛，代表骨盆內出現沾黏症狀 出現沾黏症狀後，上半身與下半身行動能力變差，若出現內臟沾黏症狀，更會令骨盆附近的狀態變得更嚴重，但我們卻無法藉由觸碰方式放鬆骨盆內的沾黏症狀。 出現於骨盆內的沾黏症狀，可針對膝蓋後側進行簡單的自我檢查。膝蓋後側是腳底和腰部連接肌肉的邊緣部分，因較少活動到此部位，比較容易出現沾黏症狀，也比較容易因為骨盆出現沾黏症狀連帶受到影響。手指用力按壓膝蓋後側，若感覺疼痛，代表骨盆內已出現沾黏症狀。若骨盆底肌群出現沾黏症狀，因這個部位跟身體動作有密切關聯，所以一定會造成骨盆內出現異常狀況。 飽受膝蓋痛、腰痛、畏寒怕冷、浮腫，以及無法消除腿部疲累等症狀之苦的人，因肌肉和臟器等處受到沾黏症狀影響，所以膝蓋後側才會感到疼痛。 透過用力按壓方式，放鬆出現在膝蓋後側的沾黏症狀，就能恢復腿部的循環。由於骨盆附近是最容易出現沾黏症狀的巢穴，透過放鬆沾黏可將骨盆附近漸漸「調整」回正常狀態。在這項檢查中感覺疼痛的人，請從今天開始，每天睡前5分鐘養成按摩膝蓋後側的習慣。養成習慣後請每天確實練習，因膝蓋後側出現沾黏症狀造成的腰痛和畏寒怕冷等症狀，狀況將慢慢減輕，也可解決腿部浮腫問題。 第二頁分享更放鬆骨盆沾黏的秘訣：活躍骨盆底肌群，練習最具代表性的「凱格爾運動」一口氣加速消除骨盆內沾黏！ 更放鬆骨盆內沾黏的秘訣……活躍骨盆底肌群 由於骨盆位於身體中心，也是活動身體時的關鍵部位，因此骨盆調整瑜珈非常重視骨盆附近的保健。其中，骨盆底肌群在骨盆下方擔任吊床般的功能，對維持骨盆附近的柔軟度來說非常重要。由於擔任「支撐」的功能，因此希望能夠保持伸縮自如的狀態，然而很多人卻飽受身體不適之苦，不僅影響到日常生活，因處於有時僵硬有時放鬆的不安定情況，導致無法施力的狀態。 進行放鬆沾黏步驟後，是巧妙使用骨盆底肌群的絕佳時機，放鬆沾黏導致的僵硬骨盆後，比較容易活動到骨盆底肌群。請務必嘗試練習一下跟骨盆底肌群有關、具有代表性的保健體操「凱格爾運動」（Kegel exercise，也稱骨盆運動），可一口氣加速消除骨盆內沾黏。 然而，也有人在進行凱格爾運動時，為了達到緊實效果努力過度，反而造成骨盆底肌群變硬。練習時，重點在於「緊縮後，確實釋放力氣」。 若長時間處於緊縮狀態置之不理，沒有進行「放鬆」步驟，骨盆底肌群會長期處於緊縮狀態。若長期持續下去，肌肉開始僵硬收縮、無法活動，不知不覺中導致骨盆附近各處出現沾黏症狀。如此一來，儘管非常努力持續練習，但是不僅身體不適狀況無法恢復，也無法讓出現疼痛與不舒服的某些部位的狀態變好。 正確練習凱格爾運動，對訓練骨盆底肌群的柔軟度非常有效。練習時若能巧妙運用釋放力氣的技巧，身體將會漸漸出現變化。確實掌握「放鬆」、「緊縮」的感覺，恢復自在伸縮的狀態吧。 本文摘自《放鬆沾黏！連醫師都想學的骨盆調整術》／高橋由紀（日本美體專家）／出色文化 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

旺報【記者龔俊榮╱綜合報導】儘管中美貿易戰露出和解曙光，但是，大陸今年整個經濟情勢依然嚴峻，國務院總理李克強決定親征展開年底視察行動，以六維穩為核心，要求各省市做好穩增長工作，並下達指令，必須完成年初政府工作報告中訂定的各項指標，確保國內生產毛額（GDP）成長率成功保6。多省市也同時進行第4季總部署，展開最後的衝刺。《21世紀經濟報道》報導，李克強14日在陝西西安親自坐鎮，主持部分省政府主要負責人經濟形勢座談會，包括陝西、江蘇、河南、湖北、廣東等各省首長都出席這項會議。這項會議主要重點是就當前經濟形勢和做好下一步經濟工作進行沙盤推演。李克強說，當前經濟局勢仍十分險惡，不容有任何疏忽，必須做好六維穩工作，確保整個經濟成長穩定邁進，同時要加速調整經濟結構，不斷改善民生問題。加速改革開放穩經濟李克強表示，穩增長是當前突破經濟困局最重要的方針，不僅要進一步加速改革與開放，釋放創新的動能，更要全力擴大內需市場，以改善民生為導向培育新的有效投資和消費需求，增強經濟發展韌性，防止經濟情勢惡化，同時也要促進就業穩定成長，保持物價穩定，確實做好民生保障工作，務必讓全年主要目標都能達標，為明年經濟平穩成長奠定基礎。減稅降費促民間投資李克強指出，今年陸續推出不少政策，例如減稅降費、降低融資成本等，都是為了確保經濟情勢扭轉劣勢的作法，同時也要靈活運用宏觀政策逆週期調節工具，並發揮地方政府專項債券作用，帶動民間投資，加快補短板、調結構、惠民生重大專案建設，擴大有效投資。就在李克強下達年底總動員的同時，多省市也都已完成衝刺年底經濟成長目標的計畫，例如廣東省已對推動現代產業體系建設和新一輪改革開放都做出重點部署。同時，上海在「穩增長」的舉措上，已把眼光放在更長遠的新興產業布局和新型基礎設施上。河南的「穩增長」措施包括，首先要穩定企業生產經營，抓好政策落實、保障要素供給、改善經商環境；其次要擴大市場有效需求，加快重大專案實施、引導擴大消費需求。

生活中心／綜合報導現代人生活步調普遍緊湊，投入職場後要找到合適的另一半，並投入時間成本培養感情，似乎不若以往來得容易，不少單身男性為了抒發生理上的需求，會選擇找上所謂的「茶妹」，有些還能陪伴餐敘、看電影，讓人獲得短暫的溫暖。近期就有網友好奇，如果選擇不結婚，定期找上茶妹抒發生理需求，不用負擔養兒育女的家庭責任，會不會是比較輕鬆的人生模式呢？有老司機就留言勸「真的母湯！」▲茶妹成了不少男性的選擇。（示意圖／資料照）有網友在「PTT」上發文，以「有人後悔一輩子喝茶不交女友結婚嗎？」為標題，討論喝茶與結婚間的關聯。他在文中寫道，不曉得有沒有老男人，後悔一輩子只會吃魚喝茶，而不努力交女友、結婚、生小孩。▲網友討論茶妹。（圖／翻攝自PTT）他也說自己看過很多男人對於「結婚」一事後悔不已，因此如果選擇一輩子在外花錢解決生理需求，不負擔家庭責任，這樣的方式與結婚生子的標準人生路線相比，究竟哪一種人生會比較快樂。▲結婚是人生大事。（圖／翻攝自Pixabay）貼文一出，引發網友熱烈討論，有老司機就直言「不管結不結婚，身邊沒有懂你的人，也沒有讓你覺得值得付出的人是一件滿悲哀的事」；網友們也紛紛表示，「結婚是找到心靈伴侶，有個人可以隨時說說話」、「另一半可以共同分擔人生的困難，但茶妹不行」、「年輕喜歡玩、老了需要人陪」、「人生還是有個伴，會活得愉悅一些！」更多三立新聞網報導好大的脾氣！新娘出嫁丟「巨無霸扇子」 網笑：新郎請保重免找店員！全家將再開科技店 用手機就可買現煮咖啡妹系女優「女體珍奶」挑戰失敗 羞喊：討厭…被欺負了豪乳妹大B飆北宜！白衣藏「肉彈氣囊」 網驚：這頭燈太亮

演藝圈內難兄難弟房祖名與柯震東，2014年因「麻」煩，事業全面停擺，時隔5年，兩人仍在逆境中力爭上游，就在柯震東女伴換不停的同時，事業出現曙光，不但有國片登門邀約，延宕許久的電影《不倒俠》也有望見光，本刊更直擊兩人在街頭上演如電影《玩命關頭》一般的急速飆車過程。震東與房祖名因「麻」煩，形象與事業都重挫，連帶影響柯震東主演的電影《不倒俠》至今未能上映，不過，兩人的友情並未受麻害影響，私底下還是一起玩樂的好友，且相互制約，不要再違規亂來。釜山影展 導演看上他日前，在釜山影展的一場台灣影人聚會，傳出有導演欲找柯震東拍國片，有別於過往小屁孩的形象，將會是成熟的要角，影人們在聚會中熱烈的討論，此事如屬實，對求戲若渴的柯震東，將是一大躍進。之前，柯震東在IG上分享，因大麻案造成事業停擺，讓他開始有了失眠的症狀，幾乎每天都得看心理醫生，才能讓自己好過一點，他更隔空直呼：「我真的好愛演戲。」據悉，除了有台灣導演邀約之外，也有耳語傳出，柯震東爸爸柯耀宗欲出錢買下柯震東5年前主演的《不倒俠》台灣版權，且已進入簽約階段。事業一步步前行，柯震東的私生活也一如既往精彩，某個深夜，房祖名、柯震東與一群友人在柯家餐廳聚餐，打鬧聲音此起彼落，聽得出眾人皆相當愉悅、相談甚歡，直至凌晨3點才結束聚會。午夜街巷 演玩命關頭房祖名眼尖發現本刊的蹤跡，身手矯健的坐進一輛黑色特斯拉駕駛座，載著柯震東與友人離開。暫時無戲可演的房祖名在街頭上演《玩命關頭》一解戲癮，開始狂踩油門飆車，不但闖紅燈還急速鑽小巷，最後消失在台北街頭。重視朋友的柯震東，私生活玩歸玩，卻懂得界限分寸，日前柯震東與其他朋友一起出席朋友生日趴，一群人在包廂內狂歡，此時有幾個朋友聊到「大麻菸」，一聽到關鍵字，原本沉醉於歡樂氣氛的柯震東心頭一驚，腦袋響了警鈴，立即直呼：「不要害我。」他的立場清楚，就是不要再與大麻沾上邊，希望好好維護他最愛的演藝事業。★鏡週刊關心您：珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬。★鏡週刊關心您：抽菸有害身心健康。更多鏡週刊報導【逆境重開機】逃稅鬧事家暴害事業停擺 他們排隊等翻身【婚變搶小孩】判離須付1100萬 柯以柔前夫搶監護權【婚變搶小孩】為爭子女監護權大鬥法 賈靜雯遠赴美國爭梧桐妹

今年八月間，有一枚兩節式混合火箭，在屏東牡丹的旭海海岸發射後，成功完成脫節和高空點火測試，這枚混合火箭出自成功大學航太系的研發團隊，這是目前國內學術單位第一次完成這樣的測試，更重要的是從設計到製造，都是出自團隊和國內廠商之手，等於是關鍵技術百分之百國內自主。八月間，天色還昏暗的旭海海邊，工作人員早就忙碌了起來，1500公斤級推力的兩節式混合火箭，蓄勢待發。準備工作一直持續到太陽升起，終於到關鍵的這一刻。兩節火箭攀升至高空，動態和軌跡被透過各種方式全程追蹤，從升空、到脫節再到第二節在高空點火，順利完成測試，這也是全台灣學術界的第一次。混合火箭要能脫節，製造和操作比單節的火箭複雜得多，高空要順利點火，也得克服空氣稀薄和溫度低的環境挑戰。成功大學航太系教授趙怡欽表示，「第一節和第二節要脫開，第二節要在高空中點火，跟地面點火不太一樣，困難度差很多。」這枚混合火箭全長5.57公尺，重約264公斤，測試成功更大的意義在關鍵技術掌握在國人手中，不必受制於人。趙怡欽說：「關鍵技術其實都是很小的部分，跟國外買不一定買得到這些技術，這些技術其實培養台灣一些整體的產業能力。」台美合作的氣象衛星福衛七號，是在美國由火箭送上太空，而成功大學這回成功測試混合火箭，可望逐步結合國內產業能量，朝向建立台灣自己的太空產業邁進。（民視新聞／林俊明 台南市報導）更多生活相關新聞國慶連假天晴 午暖熱、早晚涼順澤宮送1千頂神帽 清晨排隊搶頭香影廳鄰座重口味攻擊 女崩潰痛罵…小火鍋vs自己煮誰划算？ 答案一面倒連假狂吃體重爆增 1招輕鬆遠離復胖今日最夯新聞流量前3名未兌現競選承諾 市長被拖行遊街大遷村一拍板 蔡政府被罵翻了謝反擊！爆「史上最大假新聞」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台北市 / 黃育仁 綜合報導5天內發生3起外送員車禍造成死亡意外，讓政府「積極」開始檢討外送員的各種保障制度，Foodpanda和UberEats先後遭到勞動部勞檢，認定外送員和外送平台業者為「雇傭關係」，而UberEats今(15)日也發出聲明稿指出「已經在加速研擬增加適當的商業保險」。外送夥伴車禍亡 UberEats：已向家屬表達哀悼之意對於10月13日合作外送員的意外事件，UberEats表示：「我們深感悲痛與遺憾。我們已經向其家屬表達哀悼之意，也將與合作貨運業者一起提供優於勞保的撫恤金，希望盡綿薄之力協助傷痛中的家屬」。UberEats指出「平台提供一個彈性的接案機會，同時也不斷努力提升安全措施。我們和汽車貨運業合作夥伴已經在加速研擬增加適當的商業保險，讓全台所有合作外送夥伴在使用平台接案時受到保險保障。此外，我們也會持續與相關專家和主管機關研擬推出道安相關宣導措施，提升App安全性功能，帶給合作外送夥伴和用戶更多安全保障」。UberEats也向政府喊話：「我們也期盼政府能與各界多方積極進行建設性溝通，研討能同時兼顧保障合作外送夥伴權益與新經濟的彈性工作機會的政策」。原始連結更多華視新聞報導 勞動部認定外送屬僱傭關係 Foodpanda堅持"承攬" 外送員又出車禍 撞死違規穿越7旬翁

中國時報【林和生╱屏東報導】屏東以農立縣，為提升農業產值，屏東縣政府5年前嘗試開設農業大學，陪伴不少青農走一條親近土地的路，今年更首次創辦「菁英班」，竟有神農獎得主也暫時放下田間工作、重新當起學生，所有人把教室比喻成武林大學，大夥齊聚「論見」，只為讓產業更美好。專注強化後端品牌行銷能量15日的菁英班開學典禮，屏東縣長潘孟安特地出席開場，台下40位學員中有2位曾經獲得農業最高殊榮的神農獎，更有不少績優青農、產銷班班長，每周2天課程，大夥心無旁騖，只專注在眼前的黑板上。潘孟安說，今年與過往不同，課程專注在強化後端品牌及行銷能量，包含通路行銷、品牌文案、陳列美學、溝通表達等能力，透過一系列完善的課程規畫，期盼打造屏東農業的軟實力。肩負使命 學員產業佼佼者曾經擔任會計工作的黃愉婷，在6年前食安頻傳年代，為讓下一代有更健康的食材能夠端上餐桌，毅然決然走入田間，當起職業農夫，如今帶領麟洛蔬菜產銷班取得生產履歷，領著19個班員一路向前，目前通路包括全聯、家樂福，上這門課，她說是肩負使命而來。2016獲得神農獎殊榮的潘志民，以一顆ＬＶ等級蜜棗享譽全台，他笑著說，才上不到一堂課、也不知道能學到什麼，不過學員都是產業佼佼者，相互間激盪出的火花，就足以收穫良多。

記者林辰彥／綜合報導「22縣市・全國主場」的「108年度國民小學迷你足球賽」，13日來到好山好水的後山花蓮，向來以藴育無數優秀運動員著稱，上一屆的全國運動會，花蓮包辦男、女足雙金，成績傲人，再度展現花蓮足壇30年辛苦耕耘有成。▲花蓮縣長徐榛蔚開球。（圖／迷你足球協會提供）自從迷你足球協會秘書長張武業近幾年積極推廣幼兒足球後，花蓮的基層足球風氣逐漸盛行，他也相當感激花蓮縣政府的全力配合與支持，花蓮縣大家長徐榛蔚也非常肯定迷你足球協會近年來在花蓮的紮根工程，縣長表示對於充氣式的氣墊球場能帶給幼兒在學習足球過程中所提供的安全感會讓家長相當放心，期盼未來能在花蓮小巨蛋舉辦更大規模的幼兒足球賽事，將幼兒足球俱樂部更普及化，使花蓮的足球發展系統更趨完整。▲▼國民小學迷你足球賽，小朋友踢球超級認真。（圖／迷你足球協會提供）花蓮在各體育單項的培育上相當用心，除了充實軟硬體設備上也經常邀請旅居各地優秀的學長姐返鄉指導學弟妹，也積極拉攏民間企業的協助，期盼共同攜手打造全國足球人口最多的城市。▲小小球員紀李岩與父母親。（圖／迷你足球協會提供）花蓮的生活方式與天然優良環境吸引不少外籍人士前來居住與觀光，因此許多俱樂部的的成員裡有不少歐美臉孔，父親是來自波蘭的5歲女童紀李岩，因母親在攀岩活動時與父親的邂逅而誕生命名，雖然今年9月才開始接觸足球，不過在老師以遊戲方式的啟蒙下，逐漸對足球產生濃厚的學習興趣，紀媽媽說自從加入球隊後，每天的作息變得相當規律，練完球回到家後就洗洗睡了，隔天也會主動早起，除了足球外最喜歡的還是戶外活動甚少接觸3C產品，他們全家相當期待花蓮能持續推廣幼兒足球。▲徐榛蔚與張武業。（圖／迷你足球協會提供）為了讓所有參賽的小朋友及家長能有個開心的連假收心日，縣長徐榛蔚與迷你足球協會大方的送出50顆足球，也承諾將積極舉辦更趣味也更多元的幼兒足球聯賽及相關活動，讓所有花蓮在地鄉親都能享受學習足球的樂趣。更多三立新聞網報導紅雀質疑大聯盟偷換球？ 季後賽球平均少飛4英呎大後撤步！哈登改口支持席爾瓦主席 耍得中國網友團團轉巨人擊敗阪神 暌違6年再打進總冠軍賽鐵人必拜！埔鹽順澤宮加持 花蓮鐵人三項與奧運同規格